海外旅行に持参オススメの日本食リスト【節約】

こんにちは～ Moeです💖

最近は円安の影響もあってか海外旅行がとにかく高い！！

「節約のために日本から持ってきた食材を現地で食べる」という意見には賛否両論ありますが、最近増えてるみたいです！

実際に私も「海外旅行に食材持参」は結構していて、節約にも心の余裕にも役立っています✨

今回は、海外旅行好きがオススメする海外旅行に持っていくべき日本食リストを紹介します📝

海外旅行に持参オススメの日本食リスト

カップラーメン

カップラーメンはお湯（レンジ）さえあれば、お腹いっぱいになれる便利食品！

日本人が食べ慣れたカップラーメンは海外では手に入りにくいことも多いです。

海外でも即席ラーメン自体は多いですが、中華系・欧米でアレンジされたものなど口に合わない可能性もあります😓

ラーメンは体があったまるので、寒い国・場所に行く人には特にオススメです✨

パックご飯

日本人と言えばお米、簡単に食べられると言えばパックご飯！

現地でもお米はありますが、そもそも日本のお米はかなり珍しかったり、パックのような手軽さは珍しいです。

特に「日本のお米が大好きな人」は必ずパックご飯を持参しておきましょう✨

お茶漬けのもと

お米と一緒に食べたいのがお茶漬けです✨

お茶漬けは朝ご飯にもなったり、小腹がすいた時などにも万能・かさばらないのでご飯のおともにオススメ！

海外ではあまりないしょっぱさが癖になって、さらに美味しく感じます😊（個人の感想）

フリーズドライおかず

技術は進歩！フリーズフライで荷物になりにくく持ち運びしやすい汁物＆おかずがたくさんあります！

フリーズドライ食品があれば日本食もお湯さえあれば気軽に楽しめ、体も温まります💖

どんぶり・麵ものなど種類も豊富なので自分の好きなものを選びましょう（使わなければ保存食にもなる！）

せんべい

海外では「しょっぱい」おやつがかなり少なく、ほとんどが甘いものです😓

普段お菓子をあまり食べない人でも、日本のお菓子があれば思わぬしのぎになる可能性も💓

日本のしょっぱいおやつが好きな人は「せんべい」などを持っていくのがオススメです！

米菓子は腹持ちも良いので非常時にも活躍しますよ✨

日本から海外に食品を持参する時の注意点

日本から海外に食品を持参する時にはいくつかのルールがあるので気を付けましょう✍

持ち込み禁止品に注意する

日本から海外に食品を持ち込む際には、現地の「持ち込み禁止食品」を確認する必要があります！

例えば、アメリカでは肉製品の持ち込みに厳しく「肉を含んだ食品」はNG×

肉を含む食品の中には、肉エキスを含むカップラーメン・ふりかけなども含まれるので思わずうっかりに注意が必要です😓

ホテルの設備をチェックしておく

せっかく日本から持ってきた食品もホテルの設備が十分でないせいで食べられない可能性もあります😓

多くのホテルでは電子レンジや電気ケトルがありますが、無いホテルもあるので事前チェックが必要！！

ホテルを予約する前にキッチン用品やアメニティをチェックできます💖

欧米のホテルの朝食ありでも安いホテルだと「マフィン」「グラノーラバー」などお菓子のようなものが多いです！

朝からお菓子は抵抗があると思うので日本食があると安心ですね✨

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【まとめ】海外旅行には日本食の持ち込みがオススメ！

今回は、海外旅行好きがオススメする海外旅行に持っていくべき日本食リストを紹介しました📝

海外旅行に慣れ親しんだ日本食を持ち込むと食費の節約にも体調管理にも大活躍！

特に長期滞在予定の人は少しは日本食を持ち込んでおくと気持ちが楽です✨

海外旅行に行く方の参考になれば嬉しいです。