【2021年】目標を達成する!ビジョンボードの作り方【簡単】

2021年4月4日

【2021年】目標を達成する!ビジョンボードの作り方【簡単】

この時期は2021年の始まりとともに、今年の目標を考えられる方も多いのではないでしょうか。

今年の目標を考えたものの、忘れてしまうなんてことは今までありませんでしたか?

 

立てた目標を忘れないものにするためには、表象化する事が大切です!

このような場合、ビジョンボードが有効的です!

 

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ビジョンボードとは、自分の目標や理想像を表す画像をコラージュして作るボードのことです!

もともと自分でボード(コルクボードなど)にコラージュして作る事が一般的でしたが、現在はオンラインで作ることも!

 

今回は目標を達成する!ヴィジョンボードの作り方を紹介します。

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目標を達成する!ビジョンボードの作り方

目標を立てる

まずはビジョンボードを作る前に目標を立てる必要があります!

1年の目標でも、他の期間の目標でも構いませんが、あまりにも短期(1年以内)なのはオススメ出来ません。

あまりにも短すぎると画像が見つけにくかったり、具体化する事が難しかったりします。

 

自分の過去を振り返りながら、自分の理想とともに目標を立てて行きましょう!

この時に、自分の目標の中からいくつかキーワードを抜き出す事ができると良いです。

この記事を読んでくださっている方は、すでに目標を立てた方が多いと思うので、詳しい説明を省いて作成法に移ります!

画像を集める

目標を立てた後は画像を集めましょう!

目標の段階で抜き出したフレーズを頼りに、画像を検索します。

Google画像検索でも良いですし、媒体は何でも良いです!

私はよくPinterestを使います!

 

画像をある程度の数(少なくとも10以上)集めたら、作成に移ります。

少なすぎても、多すぎても難しくなるので自分の目標やテーマの数とともに量を調節しましょう。

ボードに貼り付ける

画像を集めた後はいよいよコラージュです!

自分の感性とともに貼り付けて行きましょう。

 

実際のボードを使うのであれば、100均などで購入できるコルクボードで十分です!

マスキングテープやシールなどでデコレーションしても良いですね。

私はよく文字の部分には雑誌のスクラップを載せたりします!

 

オンラインであれば、オススメサイトはMoodzer

無料登録して、画像をアップロードするだけで自動的に貼り付けられます!

自分でサイズ調節やドラッグをして、オリジナルのものにしましょう。

 

オンラインであれどなくとも、作る際のコツは「自分の目標」を思い出しながら作成する事!

テーマごとに画像をまとめたり、デコレーションして、モチベーションをあげましょう!

目の見える場所に置く

作成後は、目の見えるところに置く事が大切です!

 

実際のボードであれば、自分の部屋の見渡せる場所に

オンラインであれば、ロック画面に設定することをオススメします。

 

ビジョンボードから日々、インスピレーションを受けましょう!

ビジョンボードを紹介する動画

最近この記事で紹介したYouTubeチャンネル Lavendaireがビジョンボードの作り方を紹介していました!(日本語字幕あり)

是非 さらなるインスピレーションのために、参考にしてみてください!

ビジョンボードとともに、今年も素敵な1年を送りましょう!

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