【手軽】自己肯定感が上がる本をまとめてみました【HSP】

2021年2月22日

【手軽】自己肯定感が上がる本をまとめてみました【HSP】

明けましておめでとうございます!

この時期、お正月に今年の目標を立てている人もいるのではないでしょうか?

 

私は去年読書にハマったので、今年も継続的にたくさん本を読みたいなと考えています!

去年のピーク時は3日に1冊ぐらい本を読んでいた時もありました。

本を読んでいて、いい本に巡り会うと人に紹介したくなります!

今回はその中でも日常生活において大切な自己肯定感が上がる本を3冊、HSP目線から紹介したいと思います!

自己肯定感が上がる本

メンタル強め美女 白川さん

この本は漫画なので、とにかくサクッと読めます!

著者はTwitterで大人気の獅子さん

主人公はOLの白川さんで、どんなシチュエーションでもポジティブな姿を見ることができます!

こんな場面で、こんな考え方ができるんだと考えさせられました。

Twitterで一通り漫画を見るのもオススメです!

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メンタル強め美女白川さん [ 獅子 ]
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「繊細さん」の本

昨年大ヒットした 繊細さん!

この本は自己肯定感を上げるための本というかよりは、

HSPや繊細でストレスを感じやすい人がラクに生きるための方法を紹介している本です。

 

HSPである私はすぐ身の回りの出来事で深く考えたり、影響されやすいところがありました。

しかし、この本を読むことで、対処法を学ぶことができました。本の説明どおり、生きやすくなったと思います。

結果として、自己肯定感を高めることにもつながりました。

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「繊細さん」の本 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる [ 武田友紀 ]
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YouTubeでもたくさん紹介されているので、動画で学ぶこともオススメです!

多分そいつ、今頃パフェとか食ってるよ

この本は登場人物の猫たちによる4コマ漫画形式で読みやすいです!

タイトルが少し衝撃的でしたが、表紙の漫画を読んで手に取ることにしました(笑)

気にしやすい人が抱える悩みを面白おかしく解決しているので、読んでいて楽しかったです!

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多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 [ Jam ]
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この著者の方もTwitterで活躍されており、この他にも考え方を見直して自己肯定感を高めてくれる本などを多数出版しています!

自己肯定感上げていこ!

今日は自己肯定感が上がる本を3冊紹介しました!

2021年 昨年からのコロナ禍の影響でまだまだどうなるかわかりませんが、

お家時間が増えた今、本を読んで自己肯定感をあげて、メンタルヘルスを保ちましょう!

 

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